15분의 기적이라는 책을 추천 받아서 보게된지 몇개월.
입시 때 그림을 많이 그려서인지 어깨가 쭉 아팠었는데 그게 최근들어 더 욱신욱신거려서 선뜻 병원갈 생각은 못하고 고민만 하면서 아프다고 주변 사람들을 괴롭히고 있었다.-_ㅜ;
처음에 자연치료로 고쳐질거면 진작에 고쳤지~ 하고 투덜거리면서 봤는데,
몇달 보다보니 지금은 정말 어깨가 아팠던걸 모르겠을 정도다.
책을 보면서 관심없던 자연치료에 대해서도 많이 알게되었구.
좀만 더 부지런해져서 하루에 15분씩 (사실은 10분 정도씩이었나) 요가한다 생각하고 실천했더니 정말 자연치료가 된 것 같다. 신기하다고 생각할 수도 있지만 신기하다기보다 과학적인 방법이라 너무 좋은 것 같다. 앞으로 꾸준히하면 어깨뿐만이 아니라 더 건강해질 수 있을 것 같아서 계속 할까한다. 어깨 안 아프니까 살 것 같네~
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