아사모-아이 사랑 모임 :: 단식원,생활단식 생활단식 해늘요가단식원의 혀니의 단식일기 7

단식원,생활단식 생활단식 해늘요가단식원의 혀니의 단식일기 7

단식요법 :

<단식원,생활단식> 생활단식 해늘요가단식원의 혀니의 단식일기 7

오늘 아침에는 다른와 달리 몸이 상쾌했다.

이제 내 몸도 단식에 단련이 되어서일까? ㅋㅋㅋ

아침에 일어나서 산책에 갔다.

나는 단식원에서 봉무공원 가는 길이 너무 좋다~

차타고 가면 시원하고~

드라이브도 하고^^ 할튼!! 좋다 ㅎㅎ

공원에 도착해서 공원길을 보면.. 휴~한숨부터 나오지만은..

그래도 열심히 해야 살이 빠지는 법!!

오늘은 한바퀴를 다 돌았다.

솔직히 꼴찌로 들어왔지만 그래도... 한바퀴를 다 돌아서

너무너무너무너무 Happy 했다 ^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^

내일도 한바퀴 다 돌아야지!!!!!!!!!!

산책을 갔다와서 아침 요가를 했다.

요가를 하면서 매번! 느끼는 건데..

내 몸은 왜 이렇게 뻣뻣한걸까? 유연해지고 싶어라~

힘들게 아침 요가를 끝내고...

조금 쉬었다~

그리고 나서 원장님께 전신맛사지를 받았다.

전신맛사지도 받고.. 오늘은 특별하게 얼굴 경락 맛사지도 받았다

말로만 들어보면.. ㅋㅋ

맛사지를 받으니깐 정말로 얼굴이 작아진 것 같았다.

그리고 종아리에 랩핑 맛사지까지 하고...!!

음.. 그리고 사우나에 다녀왔다..