아사모-아이 사랑 모임

대체의학과 관련한 미용건강법인 뜬다. 특히 해외의 고급 리조트나 휴양지에서 체험한 독특한 케어를 국내에서도 찾는 이들이 늘고있는 추세다.

분당 수내동에 위치한 단식원 초미의 아유르베다 테라피는 전신을 릴렉스  시켜주는 오일 마사지로 하루의 피로는 물론 개인의 질병을 치유하는데 효과를 나타내 인기를 모으고 있다.

01 아유르베다의 기원

아유르베다라는 말은 산스크리트어에서"생명"을 뜻하는 아유르(ayur)와   "지식"을 뜻하는 베다(veda)가 결합하여생긴 단어이다. 따라서 그 둘의 의미를 조합하면 '생명과학'이 된다.

좀 더 한정된 의미로 보면 아류르베다는 의학을 가리키는데, 우리의 한의학과 비슷한 맥락으로 살펴볼 수 있다.         

아유르베다에서 추구하는 근본 목적은 간단한 운동,명상,식사 조절과 약소 섭취, 라이프 스타일의 변화로 건강을 증진시키고 자연 상태에서 질병의 예방적 기능을 갖추게 하자는 데 있다.         한마디로 자신의 행동과 생활습관을 조절 함으로써 질병을 예방하고, 자연과 인체와의 관계에 균형을 유지해 건강한 삶을 유지하고자 하는 건강법이다. 

02 아비앙가 프로그램으로 활력 충전

인도의 아유르베다 의학을 바탕으로 한 아유르베다 테라피는 분당 수내동에 위치한 <초미>에서 만나볼 수 있다.

한의학의 사상체질처럼 아유르베다에서는 바타, 피타, 카파로 체질을 구분하고 있는데, 케어에 앞서 상담 후 각 개인의 체질과 에너지의 흐름에 맞는 약초 오일을 선별한다. 이는 질병의 근원인 독소배출과 몸의 균형을 유지하기 위한 주재료가 된다.아유르베다 테라피의 가장 기본이 되는 아미양가 프로그램은 오일을 고른 후 클렌징과 간단한 샤워를 통해 피부 표면 위의 노페물을 제거한 뒤 전용베드에 누워 관리 받게 된다. 이때는 신체의 온도 보다 약간 높은 온도로 예열된 대리석 베드를 사용하는데 릴렉션 작용에 효과적이다.중탕한 오일을 신체 곳곳에 바른 뒤 2명의 테라피스트가   균일한 압을 통해 마사지를하는 아비앙가는 처음 경험한 이들이라면 조금 낯설터, 그러나 이내 테라피들이 전하는 편안한 손길에 빠지게 된다.

긴장되고 뭉쳐 있던 신체의 각 근육들을 손으로 부드럽게 스테레칭하여 이완시키는 반복적인 동작은 면역력이 저하되어 있는 이들의 호흡을 원활하게 돌려주며, 관절과 근육을 탄력적이게 만든다. 뿐만 아니라 부종제거, 피부정화, 혈액순환 개선, 불면증 해소에 효과를 나타내 다양한 연령층의 여성 고객들이 선호하는 관리 프로그램으로 자리 잡고 있다.

초미는 분당에 자리한 단식과 

단식다이어트 프로그램을 운영하는   단식원 입니다.