아사모-아이 사랑 모임

공병호의 자기경영노트 - 자기실현편

   <공병호 지음/21세기북스/2002,정가10,000원,275 p.>

                                  < 목  차 >

                                1. 지혜로운 삶

                                2. 시간경영

                                3. 지식경영

                                4. 건강경영

                                5. 행복경영

                                6. 인맥경영

≫ 줄거리

  이 책은 80/20법칙을 이론적 토대로 하여 실생활에 어떻게 적용시킬 수 있을지 제시하고 있는 책이다. 저자는 성공적인 삶을 위해 '80/20법칙'에 입각해 우리 생활에서 가장 중요한 화두로 꼽히는 시간, 지식, 행복, 건강, 인맥이라는 5가지 키워드에 대해 어떻게 이를 자기경영과 연결시킬 수 있는지 구체적으로 제시하고 있다.

  80/20법칙이란 노력, 투입량, 원인 등의 작은 부분이 대부분의 성과, 산출량, 결과를 이루어낸다는 법칙이다. 예를 들어, 직장이나 학교에서 거둔 성과의 80%는 그 일을 위해 투자한 전체시간의 불과 20%에 의해 성취된다는 것이다. 이 책의 가장 중요한 메시지는 바로 80/20법칙을 이용해 우리의 일상생활을 크게 향상시킬 수 있다는 것이다. 이 법칙은 모든 개인과 조직이 더 적은 노력과 비용과 투자를 들여서 더욱 가치 있는 결과를 얻도록 해준다.

≪성공의 5가지 키워드≫

1. 시간경영

  80/20법칙이 우리에게 가르쳐주는 것은 간단하다. 많은 시간이 투입되지만 정작 그 시간의 대부분은 낭비되거나 목표달성과는 다른 곳에 허비되고 있다는 점이다. 문제의 핵심은 ‘시간이 부족하다’는 만성적인 우리들의 불평과 불만은 단지 잘못된 습관 때문에 발생한다는 것이다. 제대로 활용 가능한 20%의 시간에 자신이 추구하는 업무를 완결하고 나머지 80%시간을 의미 있는 곳에 투입한다면 우리들의 생활은 변화할 것이다.

♧ 시간경영의 9가지 포인트

 ① 일찍 일어나라. 그리고 확보한 시간을 최대한 활용하라.

 ② 새벽과 아침 시간대의 낭비를 철저하게 줄여라.

 ③ 하루의 시작과 관련된 낭비요인들을 줄여라.

 ④ 철저하게 시간을 기록하고 분석하고 관리하라.

 ⑤ 무엇을 할 것인가를 분명히 적어라.

 ⑥ 주어진 상황 하에서 최대한 집중할 수 있는 장소나 시간대를 찾아라.

 ⑦ 데드라인을 활용하라.

⑧ 생활에 악센트를 주어라.

 ⑨ 정면으로 돌파하라.

2. 지식경영

 세월이 아무리 흘러가더라도 새로운 부가가치를 낳는 원천은 지식에서 나온다. 그리고 그 지식의 무궁무진한 보고가 책이다. 책읽기에 대한 요령을 조금만 익히고 올바른 습관을 터득한다면 책은 인생에 더없이 좋은 친구가 된다.

같은 책이라고 하더라도 그 사람의 나이, 처한 상황, 책을 읽는 분위기 등에 따라서 다양한 모습으로 다가온다. 때문에 인상 깊게 읽었던 책들은 가까운 곳에 두고 수시로 펴보는 것이 좋다. 자신이 늘 참조할 수 있는 책들을 가까이 두는 것은 그 어느 방법보다도 스트레스를 해결하고 위기를 슬기롭게 극복하는데 도움이 된다.

♧ 책과 지식경영의 8가지 포인트

 ① 지식의 원천은 책이다.

 ②‘본전’생각으로부터 자유로워야 한다.

 ③ 20%의 내외의 핵심은 저자 서문, 목차, 결어 및 초기의 핵심 장에 숨어있다.

 ④ 구입한 즉시, 혹은 24시간 내에 책의 핵심부분을 읽는다.

 ⑤ 책은 무자비하게 대하라.

 ⑥ 중요한 문장이나 내용은 펜으로 마음껏 표기하라.

 ⑦ 중요한 내용이 담긴 페이지의 모서리를 다양한 방식으로 접어서 표시하라.

 ⑧ 인상 깊게 읽었던 책은 가까운 곳에 두고 이따금 펴보라.

♧ 인터넷과 지식경영의 6가지 포인트

  정보가 흘러넘치는 세상에서 굳이 개인용 정보를 보관하고 관리하는 것이 필요할지 의문을 품는 사람들도 많을 것이다. 그러나 세월이 아무리 흘러도 개인에게 꼭 맞는 정보를 찾기란 쉽지 않다. 인터넷은 아무래도 책만큼 깊은 지식을 전달하기에는 역부족인 만큼 인터넷을 정보 제공수단으로 적극적으로 활용할 필요가 있다.

 ① 읽는 것과 정보수집 기능을 연동시켜라.

 ② 폴더 기능을 활용해서 개인용 정보저장 창고를 건축하라.

 ③ 필요한 정보가 발견되면, 즉시 정보저장 창고에 입력하라.

 ④ 웹서핑시 ‘즐겨찾기’기능으로 시간낭비를 줄여라.

 ⑤ 웹서핑은 목적을 갖고 하라. 마치 보석을 찾는 것처럼.....

 ⑥ 정보제공용 이메일 신청에 신중하되 이를 적극적으로 활용하라.

3. 건강경영

♧ 건강경영을 위한 7가지 포인트

① 선택과 집중이 필요하다.

 건강을 유지하는 방법에 관한 숱한 책이나 정보들이 난무하고 있다. 결국 자신의 형편에 맞는 방법을 선택하여 꾸준히 하는 것이 최선의 방법이다. 

② 담배를 끊어야 한다.

③ 비타민을 정기적으로 먹는다.

④ 매일 정해진 시간에 달리기를 한다.

⑤ 반좌욕을 하면서 책을 읽는다.

⑥ 손발 마사지를 하자.

⑦ 호흡 고르기를 생활화한다.

4. 행복경영

♧ 행복경영의 7가지 포인트

 ① 언제 행복한가를 정확히 파악하자.

 ② 행복한 시간을 늘려나가자.

 ③ 불행한 순간들을 줄이자.

 ④ 즐겁게 일하자.

 ⑤ 지금 이 순간을 즐겨라.

 ⑥ 행복은 마음의 상태이다.

 ⑦ 본질에서 벗어나지 않도록 하자.

삶의 가속도가 붙으면 붙을수록 당신이 처음에 가졌던 목표와 본질로부터 점점 멀어지게 된다. 원래 품었던 꿈에 가까이 다가설수록 그런 경향이 더욱 강해진다. 그런 때일수록 본래의 자기로부터 벗어나지 않도록 노력해야 한다. 

5. 인맥경영

  만남, 운동, 전화, 이메일, 편지 등 다양한 커뮤니케이션 수단들이 존재한다. 자신의 취향이나 시간을 고려하여 저비용 고효율의 커뮤니케이션 수단이 무엇인지를 찾아야 한다. 지속적인 커뮤니케이션 수단으로 관계망을 유지하고 있는 사람들에게 자신의 존재를 부각시키고, 끊임없는 관심과 배려를 보이는 것이 중요하다.

♧ 인맥경영의 5가지 포인트

 ① 돈은 네트워크에서 생겨난다.

 ② 핵심인맥을 정확하게 정의하라.

 ③ 핵심인맥이 대부분의 가치를 만든다.

 ④ 인맥범위의 확장은 개인의 선택이다.

 ⑤ 지속적인 커뮤니케이션 수단을 확보하라.

≫ 감상문

  미래에 대한 그동안의 안일한 생각을 자각할 수 있었던 계기가 되었다. 당장 몇 년 후의 미래가 아니라 앞으로 내가 살아갈 평생을 위해 미래를 설계하고 자기를 경영하면서 준비해야 한다는 생각이 든다. 계획을 세우는 일도 중요하지만 그 계획을 꾸준히 계속해서 지켜나가는 것은 더욱 더 중요한 일일 것이다. 가랑비에도 옷이 젖고 티끌이 모여 태산이 된다고 했다. "공병호의 자기경영노트"에서 강조하는 자투리 시간의 활용과 같은 의미일 것이다.  이런 자투리 시간이 모여 삶을 성공으로 이끄는 견인차 역할을 해줄 것이다. 미래를 예측할 수 없는 현대사회에서 참된 행복은 제대로 된 자기경영(self-management)에서 출발함을 알아야 할 것이다.

≫ 본문 속으로

● 시간별 건강법

- 새벽 3~5시: 폐의 기능이 왕성한 시간이다. 이 시간에 일어나는 습관을 들이면                  폐기능이 왕성해진다.

- 아침 5~7시: 대장의 기운이 왕성한 시간이다. 습관을 들여 전날 먹은 찌꺼기를                  방출해보자

- 오전 7~9시: 위장의 기능이 왕성한 시간이다. 하루에 음식을 한번밖에 먹을 수                  없다면 이 시간에 꼭 먹도록 하자.

- 저녁 9~11시: 미인은 잠꾸러기. 이 시간에 꼭 잠자리에 드는 것이 좋다.

- 밤 11시~새벽 1시: 반드시 수면을 취해야 하는 시간이다. 질병을 방지하고 몸의

  균형을 유지하며 이물질을 해독하는 집중적인 시간대이다. 이 시간에 잘 자는 것    이 낮에 10시간 자는 것보다 훨씬 건강에 좋다. (p.64)

● '나는 누구인가? 나는 어떤 삶을 진정으로 원하는가? 이를 위해서 스스로를 어떻게 경영해 나가야 하는가? 그리고 구체적으로 하루라는 일상을 어떻게 조직화해 나가야 할 것인가'라는 사람들의 내면의 질문에 이 책이 한 줄기 청량한 목소리로 대답할 수 있다면 좋겠다. 마지막으로 20%의 핵심에 집중하며, 보다 멋진 자기 경영을 꿈꾸는 이들에게 '정상에서 만납시다.'하는 인사를 건네는 것으로 이 글을 끝마치고 싶다. (p.274)