아사모-아이 사랑 모임

죽염수의 활용 ♤♤♤

죽염수를 만들어 두면 여러 가지로 활용도가 많아 매우 유용합니다.
만드는 방법은 깨끗한 생수에 죽염을 충분히 넣어 잘 저어서 하루 밤 정도 두면 생수에 죽염이 포화상태로 녹고 나머지는 아래로 가라앉아 있음을 볼 수 있을 것입니다. 위의 맑은 물만 따라 커피 여과지에 걸러 유리병에 담아 보관했다가 필요시 이 포화 죽염수를 용도에 따라 적당히 희석하여 사용하시면 됩니다. 눈병이나 충혈, 중이염, 비염, 무좀치료, 상처소독 등등 활용도가 무궁무진하죠 - 죽염요법에서 자세하게 다루어 집니다.


1. 위ㆍ장 세척법

죽염으로 질병을 치료하고자 하는 사람은 우선 위장세척을 실행하여 속을 깨끗이 한 다음 죽염을 복용하거나 다른 약을 쓰면 효과가 크게 증진됩니다.
방법은 아침에 일어나서 공복에 생수 1.5 ℓ(맥주컵 5컵 이상)에 죽염을 4티스푼 정도 타서 30분 이내에 마시거나, 죽염을 밥숟가락으로 한 숟가락 정도 입 속에 털어 넣고 생수 5컵 정도를 천천히 마시도록 하세요. 이렇게 하면 빠른 사람은 5분 이내 늦어도 한 시간 이내 화장실에 가고 싶어 지는데, 변기에 앉으면 뱃속에 온갖 더러운 것들이 다 빠져 나오는 느낌이 들 정도로 시원한 설사를 하게 됩니다.

사람에 따라서는 변기를 못 느끼는 경우가 있는데, 이런 사람은 평소 싱겁게 먹어 왔거나 물을 제대로 먹어주질 않아 몸 안에 염성이나 수분이 부족하여 죽염수가 전부 흡수되어 버린 때문입니다. 이런 분은 며칠 생수와 죽염을 복용하여 염분을 보충해 준 뒤 위장 세척법을 시행하면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
단식을 시행하여 장 속에 있는 숙변이 제거되는 효과를 얻을 수 있는데, 이러한 위장 세척은 매일 하는 것이 아니라 건강한 사람은 하루만 해도 되고, 질병이 있는 사람은 이 삼일 정도 해주면 돼요. 이후 한 달에 한두 번 정기적으로 실시해주면 신체의 기능이 매우 양호한 상태로 유지할 수 있습니다.


2. 평상시 음용법

물을 충분히 마시기 위한 방법으로 죽염을 이용하면 좋습니다.
아침에 일어나서 공복에 생수 2~3컵과 죽염1티스푼을 섞은 죽염수를 마십니다. 그리고 식사 전 후를 피해 수시로 물을 마셔 주세요. 일단 실행해 보시면 그 효과에 놀라시게 됩니다.


3. 세안법

세계의 미녀인 클레오파트라와 양귀비가 소금으로 세안(목욕)을 했다는 것은 아세요?
방법은 우선 화장기가 있으면 따뜻한 물에 비누를 사용하여 깨끗이 씻어 내시고, 죽염 한 티스푼 정도를 손에 넣고 비빈 후 눈에 들어가지 않게 얼굴을 마사지해 주세요. 마사지 후 찬물로 씻어주면 피부가 수축되어 더욱 좋습니다.
또 세안 후 얼굴의 물기를 닦지 않은 채 소금을 조금 손바닥으로 비벼 얼굴에 두드려 주며 물기를 말리고 그대로 자면 아침에 윤기가 나며 화장도 잘 받는다고 합니다.

팩을 할 경우는 죽염 2~3 스푼을 손에 넣고 물을 몇 방울 떨어뜨려 걸쭉하게 개서 눈 주위를 피해 얼굴에 바르고 5분 정도 그대로 두세요. 완전히 마르면 찬물을 적셔 가볍게 비벼 주면서 씻어 내면 됩니다.


4. 손 발 마사지법

먼저 손바닥을 따뜻한 물로 잘 씻은 후 소금 한 티스푼을 손바닥에 넣고 비벼 손과 발을 마사지 해 줍니다. 이때 뜨거운 물에 손이나 발을 담가서 혈관을 확장시킨 다음 마사지하면 더욱 좋죠.

무좀이 있거나 피로가 심하면 따뜻한 소금물에 30분 정도 담궈 줘도 효과 만점입니다.



5, 눈 씻는 법

피로가 쌓이면 눈의 노화를 촉진시키고 시력이 극히 떨어져 침침하게 되며 백내장의 원인이 되기도 하지요. 눈을 보호하기 위해 바로 바로 피로를 풀어 주어야 합니다.
세면기에 8할 정도의 깨끗한 물을 담으세요. 여기에 죽염을 한 티스푼 정도 타서 잘 섞은 후 충분히 녹인 다음, 얼굴을 담그고 눈을 깜박이면서 5~10회 정도 떴다 감았다 합니다.

평상시에 죽염수를 안약병에 넣어 가지고 다니면서 한 두 방울 떨어뜨려 주면 좋습니다.
이때 죽염수는 위의 포화 죽염수를 5배 희석 해서 사용하는데, 앞에서도 말했지만 일반 안약을 장기간 사용해서 생기는 부작용 같은 것은 절대 염려 마세요.


6. 양치법

잇몸이 약해지면 이가 흔들리고 음식을 잘 씹을 수 없게 되며, 또 염증으로 인해 구취가 심하고 피가 나오기도 하죠. 죽염을 이용해 잇몸 염증을 해결해 주고 이를 튼튼히 할 수 있습니다
양치를 할 때 왼 손에 죽염을 한 티스푼 정도 부어놓고 치약 묻힌 칫솔로 찍어가며 양치를 하는게 요령인데, 이때 손가락으로 잇몸을 마사지 해 주면서 하면 더욱 좋습니다.

이가 부실하거나 잇몸이 약한 사람은 죽염 알갱이를 가지고 다니면서 입안에 물고 녹여 먹는 습관을 들이면 머지 않아 튼튼한 치아를 갖게 될 것입니다.


7. 머리 감는 법

죽염은 머리카락을 건강하고 윤기 있게 가꾸어 줄 뿐 아니라 탈모증을 예방하고 비듬을 치료해주는 신통한 능력도 있습니다.
비누로 두피와 모발을 깨끗이 세척한 후 양손의 손가락 끝에 죽염을 묻혀 두피를 비비듯 1~2분간 마사지 하세요. 그리고 따뜻한 물로 헹구어 주면 됩니다. 또다른 방법은 머리를 감은 후 따뜻한 물에 죽염을 타서 마지막 헹구는 물로 이용하는 방법도 있습니다.


8. 전신 마사지법

죽염수 목욕은 피부의 노폐물을 제거해 줄 뿐 아니라 피부미용을 비롯한 혈액순환 장애로 오는 질병에 특히 탁월한 효능을 보입니다.
전신을 따뜻한 물로 가볍게 샤워한 후 죽염을 비벼 전신을 마사지해 줍니다. 비만부위, 관절부위는 충분히 마사지하되 죽염을 걸쭉하게 개어 바르고 사우나에 들어가 땀을 빼 주면 더욱 좋습니다.

또 욕탕에 따뜻한 물을 받아 죽염을 타고 온몸을 담궈 줘도 좋은데, 혈액장애로 인한 질병은 물론 비만 해소에도 매우 효과적입니다.


9. 다이어트법

마시는 방법과 마사지하는 방법이 있습니다.

소금은 몸을 단단하게 합니다. 동양의학에서는 모든 음식을 그 성질에 따라 음양으로 나누는데 양성식품은 속을 여물게 하고 조직을 단단하게 하는 성질이 있다고 보고 있습니다. 그 대표적인 것이 소금으로 죽염은 다이어트에 매우 효과적이랍니다


★ 죽염(죽염수)복용시 나타나는 명현현상

죽염이나 죽염수를 규칙적으로 복용하다보면 사람의 체질에 따라 여러 현상이 나타납니다. 그러나 이것은 일종의 명현현상으로 병이 나아가고 있는 증상이므로 크게 걱정하거나 신경 쓸 필요가 없습니다.

붓는 현상 : 가장 일반적인 현상으로 소금물을 마시니 살이 찐다는 사람이 있는데 이것은 그 동안 신체 내에 부족했던 수분이 세포마다 공급이 되는 현상으로 일시적일 뿐입니다. 보통 일 두일 정도면 부기가 가라 앉는데(3일 ~ 30일 정도) 세포 내의 온갖 노폐물, 독소, 지방질을 배출시키므로 전보다 훨씬 건강해지고 몸이 개운해지니 안심하고 드십시다.

두통, 열 : 체온을 정상적으로 유지시켜 주기 위해 나타나는 현상입니다. 이는 특히 평소 기운이 없고 자주 아픈 사람에게 많이 나타나는데, 이 또한 일시적인 현상이며, 건강해지는 과정이니 걱정할 것 없죠.

설사, 오한 : 평소에 물을 마시지 않다가 갑자기 많은 수분이 몸에 들어오기 때문에 나타나는 현상으로, 위와 장이 활력을 얻어 위장이 완전히 세척되므로 오히려 노폐물과 독소가 빠져나가게 됩니다. 세포가 탄력을 얻어 오한이 나는 것은 조금만 있으면 조절이 될 것입니다.
설사 또한 나쁜 것을 몸밖으로 내보내는 것이므로 오히려 좋은 현상이니 안심하세요.

변비 : 극히 드문 경우지만 몸 안에 수분이 많이 부족한 사람에게 주로 일어나요. 장으로 들어온 수분이 그동안 부족했던 세포에 급격히 흡수되기 때문에 일어나는 현상이니 곧 사라질 것입니다.

가려움증, 두드러기, 여드름 : 몸의 각종 불순물이 피부의 땀구멍을 통해 배출되는 현상입니다. 이는 목욕이나 샤워를 자주 해주고 죽염으로 계속 마사지 해주면 더 부드럽고 깨끗한 피부를 갖게 됩니다.

구역질, 구토 : 위가 늘어난 사람에게 주로 나타나는 현상으로 소금물을 복용하면 체온이 올라가므로 그 열 때문에 구역질을 느끼게 됩니다. 또 위장이 수축되는 과정에서 구토를 하기도 하니 걱정할 필요는 없습니다. 더욱 튼튼한 위장으로 되고 있다는 증거라고 보시면 됩니다.

어지럼증 : 저혈압 환자나 체력이 약한 사람에게 나타납니다. 머리에 열이 있을 경우에 충분한 수분을 공급하는 과정에서 일어나는 현상이죠. 계속해서 죽염수를 마시면서 양 손가락과 양 발가락 사이에 지혈을 해 주면 더 빨리 회복될 수 있습니다.

손발저림 : 온 몸에 부족했던 수분과 염분이 급속히 보강되므로 일시적으로 손발이 저릴 수 있습니다. 특히 관절부위에 잘 나타나는데 죽염으로 마사지를 병행하면 더 빠르게 회복할 수 있습니다


내복시의 용법

가루 : 죽염은 맛이 몹시 짜므로 처음 먹는 사람은 먹기가 조금 불편하고, 위나 장이 안 좋거나 몸 안에 담이 많은 사람은 속이 울렁거리거나 구토가 날 수도 있습니다. 담은 공해나 화학약품의 독이 엉켜 가래와 비슷하게 된 것으로 현대인은 누구나 몸 안에 담을 지니고 있다고 볼 수 있는데, 이러한 담을 죽염의 강한 살균, 해독력으로 삭이는 과정에서 속이 불편하거나 구토가 나는 것이지요.
그러므로 콩알만큼씩 아주 적은 양을 틈 나는대로 자주 복용하여 적응시킨 다음 차츰 양을 늘려 나가는 것이 요령입니다. 습관이 되면 먹기에 불편하지 않고 독특한 맛을 느낄 수 있으며, 몸에 별 이상이 없는 건강한 분들이나 어린이에게 먹여보면 처음부터 맛있다고 잘 먹어요.
그러니까 처음에 역한 반응이 오는 분들이야말로 죽염을 먹어주어야 함에도 불구하고, 죽염의 이러한 작용을 잘 모르고 " 나는 체질이 맞지 않는가보다 "고 생각해 복용을 포기하여 병을 키우게 됩니다.

죽염을 먹는 가장 효과적인 방법은 1/3티스푼 만큼씩의 분량을 침으로 녹여 오래 입안에 물고 있다가 천천히 삼키는 것입니다. 침에는 강한 살균, 해독력이 있는데 죽염과 합치면 그 효과가 극대화되어 몸 안에 쌓인 갖가지 공해독, 화공약독을 풀어 주고 체력을 강화해 주는 등의 묘력을 발휘하게 되는데, 이름하여 옥지생진법(玉池生津法)이라고 하죠.

몸에 별다른 질병이 없는 사람은 하루 8g을 기준으로 하여 조금씩 나누어 드시면 적당하며 한 달에 250그람쯤 늘 먹으면 갖가지 질병을 예방하고 체질을 강하게 할 수 있습니다. 몸에 병이 있거나 허약한 사람은 양을 늘려 먹는데 몸의 상태를 살펴가며 스스로 양을 조절하면 됩니다. 먹다가 말다가 하지 말고 꾸준히 먹는 것이 중요하겠지요.

식도암, 뇌암, 위암 등의 암 환자는 하루 50그람 이상씩, 먹을 수 있을 만큼 많이 먹어서 암세포가 다른 곳으로 전이되거나 확산되지 않도록 막아서 회복이 거의 어려운 말기 암으로 진행되지 않도록 해야 합니다.

◎ 생강 38그람과 원감초 38그람으로 차를 달여서 그 찻물에 죽염을 티스푼으로 한 스푼을 하루 복용량으로 정하여, 하루 5~7회 나누어, 식사 전 30분과 취침 전후에 복용합니다. 찻물에 죽염을 타서 마시는 것이 아니라 먼저 죽염가루를 입에 털어 넣고 다음에 차를 마시는 거죠. 여성의 경우 차 끓일 때 대추 38그람을 추가하여 끓이세요.
활명수, 가스명수 등의 내복약 혹은 느릅나무뿌리껍질 달인 물, 보리차, 우유, 갖가지 영양음료 등에 죽염을 복용하셔도 좋습니다.
죽염은 된장, 간장 등 일종의 식품이므로 다른 약들과 겸하여 써도 부작용을 염려할 필요가 없습니다.

◎ 밭에서 키운 마늘을 하루에 10~30통쯤 쪽을 내어 껍질째로 프라이팬에 말랑말랑할 정도로 구워 껍질을 까서 죽염에 찍어 먹습니다. 하루 5~6차례 나누어 먹는데 가능하면 밥먹기 전에 먹는 것이 좋으며,논에는 농약을 많이 치는데 마늘은 농약 속의 수은성분을 흡수하는 성질이 있으므로 논마늘은 쓰지 않는 것이 좋습니다.

◎ 신장, 방광에 이상이 있는 사람의 경우 일시적으로 붓는 수도 있으나 작은 콩알만큼씩의 적은 양을 수시로 입 안에 넣어주는 습관을 들여 서서히 적응시키면 부작용 없이 질병을 치유할 수 있습니다. 이후 복용량을 늘려 갑니다.
고혈압이나 당뇨병 환자 역시 처음부터 많이 먹지 말고 조금씩 먹으면서 몸의 적응상태를 관찰해 가며 먹는 횟수와 양을 늘리는 것이 좋습니다.


죽염환 : 죽염을 그대로 복용하기가 힘든 사람이나 장복할 환자들이 먹기에 편하도록 환을 지어 복용하면 좋습니다. 알약을 빚을 만큼 찹쌀을 시루에 쪄서 찰밥을 지은 뒤 이를 죽염과 함께 가지고 한약제분소에 가서-요즘은 찹쌀만 가지고 가면 자기들이 알맞게 죽을 쑤어 다 해주더군요-오동나무씨 크기 정도(오자대라 함)로 알약을 빚으면 됩니다.

죽염환은 생강 대추를 같은 비율로 넣고 차를 달여서 그 찻물에, 증상에 따라 한 번에 15알~30알 가량씩 복용하면 되는데, 체했거나 속이 거북할 시 등 죽염으로 속효를 보고자 할 때는 가루를 먹는 것이 흡수가 빠르므로 바로 효과를 볼 수 있습니다.


죽염알갱이 : 죽염을 빻을 때 곱게 가루내지 않고 콩알만큼씩 덩어리 진 것을 그냥 사용하는 것으로,항시 소지하고 다니면서 수시로 녹여 먹기에 편하며 습관을 들이면 만병을 예방합니다.
치아, 잇몸, 혀 등 구강 내 제 질환과 기관지계통의 질환등을 다스릴 때 사용이 편리하며 수시로 입안에 물고 녹여 침과 함께 삼킵니다



기타 용법

치아, 잇몸 등 입안의 제 질환과 편도선, 식도 등의 병 : 죽염 1~2그람을 물고 있다가 녹은 뒤 삼키는 것을 하루 7~10회 반복하는데, 물론 자주 하는 것이 효과적입니다.
양치를 할 때 왼 손에 죽염을 한 티스푼 정도 부어놓고 치약 묻힌 칫솔로 찍어가며 양치를 하는 것이 요령으로, 이때 손가락으로 잇몸을 마사지 해 주면서 하면 더욱 좋습니다.

갖가지 피부질환, 자궁, 직장, 대장 등의 질환, 상처, 치질, 무좀, 축농증, 비염 : 유죽액을 만들어 사용하는데 이는 다른 장에서 다룹니다.

피부병, 무좀, 습진, 땀띠 등의 질환 : 죽염가루를 보통 스푼으로 한 스푼에 물 두 스푼을 타서 자주 발라주면 효과를 봅니다.

각막염, 바이러스성 안질, 다래끼 등 눈병 : 포화죽염수를 5배 이내로 희석해서 하루 3회이상 눈에 떨구고 세면 하도록 하세요. 역시 자주 넣어 주면 좋은데 일반안약을 오래 사용하여 생기는 것과 같은 부작용은 염려 뚝 입니다.
입에 죽염을 물고 있다가 침이 고여서 녹으면 그 침으로 눈을 닦아주는 방법도 효과적입니다.

축농증, 중이염, 비염 : 포화 죽염수나 유죽액을 솜에 푹 적셔 자기 전에 한쪽 코나 귀속에 번갈아 가며 넣고 자기를 한동안하면 매우 효과를 봅니다.

한여름 등산, 수영 또는 격렬한 운동으로 땀을 흘릴 때 : 수시로 죽염을 콩알 분량만큼씩 물고 있다 삼키면 탈수증 예방 및 갈증 해소에 효과적입니다. 이 때 죽염알갱이를 활용하시면 편리합니다.

치질 : 따뜻한 물에 백반(명반)을 녹여 그 물로 환부를 닦아주고 죽염을 질척하게 개서 환부에 발라 반창고로 봉하되 아침 저녁으로 갈아 붙입니다. 또는 좋은 품질의 꿀에 죽염가루를 섞어 반죽하여 치질 부위를 감싸주거나 넣어 주어도 좋구요.

중풍으로 쓰러졌을 때 : 죽염을 콩알 크기의 분량만큼씩 계속 입에 물려 주어 삼키도록 하며 죽력(대나무 기름)이 특효입니다.

과인성 대장염, 속쓰림, 두통 및 후유증 : 내복시의 사용법에 준해 복용하면 됩니다.

피부미용, 화장독, 무좀 : 이용할 때는 물에 걸죽하게 개서 마사지 해주고 죽염수로 닦아 줍니다.

목욕시 : 사우나탕에 들어가기 전에 죽염가루를 바르고 탕에 들어가면 노폐물이 제거 됩니다.

상처를 입어 출혈이 있거나 손가락, 발가락이 절단 되었을 때 : 응급 처치로 씁니다. 출혈 부위에 죽염을 뿌리고 절단된 부위를 원상태로 잘 맞춘 후 죽염가루를 절단부위에 잘 뿌려 줍니다.

당뇨, 유행성 출혈열, 독감, 열병, 고혈압 : 내복시의 용법에 준해 복용합니다.

아이들의 백일해, 홍역, 독감 : 원감초 38그람을 달인 물 보통 스푼으로 3스푼에 죽염을 차 스푼으로 한 스푼 타서 먹이면 효과를 봅니다.

뇌성마비로 쓰러졌을 때 : 초기에 한해 죽염을 진하게 물에 녹여서 여과지나 고운 천에 걸러 낸 다음 그 물을 코에 넣어 줍니다.

원형탈모 : 죽염을 물에 진하게 녹여 하루 3~5회 환부에 바르면 곧 효과를 봅니다




식이용법

간질환 및 신장 질환에는 음식물에 소금대신 죽염가루를 넣어 간을 맞추어 드세요.

각종 반찬이나 국을 끓일 때 소금 대신 죽염가루를 넣어 끓여보세요. 단순한 콩나물국이 마치 조개를 넣어 끓인 것 같이 시원해져요.

생식기 기생충, 여름 피부병에는 식초에 죽염가루를 섞어(1:1의 비율)음식에 타서 조미료로 사용하며 몸에 바르기도 하면 효과를 봅니다.

대머리와 음부 습진에는 시금치와 고추를 잘게 썰어 소금 대신 죽염가루로 간을 맞춰 복용합니다.

암과 고혈압에 걸려 항암요법으로 치유효과를 얻고자 할 때는 매실과 살구씨를 죽염가루와 혼합하여 복용하면 치유효과가 증대됩니다.

당뇨에는 콩(말린 콩)으로 콩자반을 만들되 소금대신 죽염가루로 간을 맞춰 조리해 드세요.

스테미너가 부족하여 항상 기운이 없는 사람은 미꾸라지와 양파에 소금대신 죽염가루로 간을 맞춰 복용하시면 효과를 보실 것입니다.

딸꾹질에는 감 꼭지와 죽염환을 복용합니다.

해소에는 매실을 죽염가루에 절여 말려 복용합니다.

신경통에는 칡과 돼지고기 스프에 죽염가루로 간을 맞춰 장기간 복용해 보세요.

숙취에는 보리밥에 잉어국(죽염간장으로 간을 맞춰)과 팥죽(죽염고추장으로 얼큰하게)을 복용합니다.

니코틴 중독자는 다시마와 죽염환을 복용하면 단기간에 효과를 볼 수 있습니다.
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