아사모-아이 사랑 모임

바싹 마른 체질도 생활단식으로 살을 찌울 수 있다.
 
마른 체형의 사람들에게 단식을 권유하면 대부분은 말도 안된다는 표정을 짓는다.
상식적으로 생각해도 단식을 하면 몸무게가 빠지기 때문에 그렇게 생각할 수밖에 없다.
그러나 과학적인 원리가 반드시 산술적인 것으로 계산되어지는 것은 아니다.
 
바싹 마른 사람들은 대개 살을 찌우고 싶어 많이 먹지만, 많이 먹으면 먹을 수록 살은 찌지 않고 피곤해진다. 신체의 소화와 흡수력이 떨어져 있기 때문에 과다 섭취를 해도 흡수를 못하는 것이다.
중요한 것은 동일한 식사량으로도 찌는 사람이 있고 마르는 사람이 있다는 것이다. 인체생리학적으로 볼 때, 흡수력의 현저한 차이가 있는 것이다.  따라서 살을 찌우려면 먼저 에너지의 소화와 흡수력을 강화시켜야 한다.

생활단식은 소화와 흡수력을 배가 시키는 효과가 있다.
마른 체형은 거의 소화, 흡수의 조직이 약화되어 있다. 기능이 약한 경우도 있고 노폐물이나 독소물질로 인해 제 기능을 다하지 못하고 있기 마련이다.
그점에서 보면 어떤 면에서는 마른 사람들일수록 생활단식이 필요한 것이다.

인체의 내부 장기에 생리적 휴식을 주면 생리적인 본능이 되살아나며 흡수력이 높아져서 정상 체중으로 회복이 빨리 될 수 있기 때문이다. 내부 장기의 원기가 회복되면 자연 살이 찌는 것은 자연현상인 것이다.
그래서 오히려 야위고 마른 사람일수록 인체의 내부장기에 휴식을 주고 소화와 흡수력을 배가시키는 생활단식을 하여야 한다. 마른 사람이 생활단식을 하면 처음 한동안은 오히려 체중이 줄 것이다. 하지만 그 시기가 지나면 내부장기의 흡수력 강화로 인해 체중이 올라가는 것이다.

실생활에서도 휴식을 통해 에너지가 충전되듯, 내부장기의 신진대사도 마찬가지이다.
생활단식은 내부장기의 휴식을 통해 원기를 강화시키고 신진대사를 촉진시킨다. 신진대사 자체가 생활단식에 의해 강화된다는 것은 의심할 나위가 없다.
따라서 마른 사람일수록 신진대사의 기능을 회복시키고 재생하는 노력을 하는 것이 바람직하다. 제대로 흡수력을 지닌 조직과 세포들의 활동이 몸을 건강하게 하는 것이다.

자연은 정상적인 상태를 유지하고자 노력한다. 인체가 정화되면 자연은 정상적인 상태로 돌아가는 것이 이치이다. 자신이 마른 체형이라고 생각되면 우선 생활단식을 해 보라. 틀림없이 체중이 늘어가고 건강해질 것이다.
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